• precisión: Este es un salto de "precisión" sin carrerilla, en el que el fin será una recepción precisa en una valla, muro o bordillo estrecho. Este salto puede realizarse "a un pie" o "a ambos pies", lo que quiere decir que empezaremos el salto con uno o ambos pies terminando con dos (llamado coloquialmente "preci" o precisión).
• Distensión Es un salto de precisión en el que el punto de recepción está a nivel distinto del punto de salida.
• Salto de brazo Se trata de un salto con el fin de agarrarse a una pared o valla, o cualquier sitio donde no se pueda llegar sin los brazos.
• longitud: Es un salto de precisión en carrera.
• fondo: Este es un salto hacia abajo, y dependiendo de la inercia hacia delante que se lleve, será conveniente una rotación.
• Leòn ò Suicida Consiste en saltar con los brazos por delante del cuerpo, estirandose lo maximo posible para superar el obstaculo, cayendo primero con las manos para poder rodar sobre el omóplato, levantarse, y seguir corriendo.

• Aqui os dejo tambien algunos consejos sobre la realizacion del parkour: 
•  1. Nunca debe llegarse a pie de apoyo a una distensión de 6 pies más de altura del punto desde donde se salta, si se está a partir de 6 pasos de precisión. Se podría sufrir una seria lesión de tobillo si no se tiene suficiente potencia en el salto. 
•  2. Se suele entrenar parkour con pantalones anchos dado que cada movimiento puede quedar mas bonito, fluido y visible (Pantalones anchos "Pantys")
  3. Usar un calzado que tenga una suela de goma dura puesto que vendra mejor para hacer saltos, brazos y os enganchara mejor en paredes muros, etc.